Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì ? Dấu hiệu nhận biết
Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là tình trạng giấc ngủ rối loạn không do một nguyên nhân thực thể nào, nguyên nhân thường là do mặt tâm lý, cảm xúc gây ra, Người bệnh thường mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ nhiều… kèm theo trạng thái tâm lý lo lắng, căng thẳng, làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và công việc.
1.Người bệnh bị rối loạn giấc ngủ không thực tổn thường có các biểu hiện:
– Ngủ đêm quá dài, thường giấc ngủ trên 9h được coi là ngủ nhiều .
– Ngủ đêm quá ít, giấc ngủ đêm ít hơn 6h được coi là ngủ ít hơn mức cần thiết của một người.
– Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, dễ bị thức giấc.
– Chứng ngủ gà: Người bệnh có thể ngủ bất cứ vào thời gian nào trong ngày, kể cả khi đang làm việc, đang ăn hay đang nói chuyện, tuy nhiên những giấc ngủ này rất ngắn, có khi chỉ trong 5-10 phút.
– Người bị rối loạn nhịp thức – ngủ: Biểu hiện là thường buồn ngủ vào ban ngày nhưng đêm thì khó ngủ, thậm chí không ngủ được.
– Người bệnh bị mộng du, có những cử động tay chân vô thức mà lúc thức dậy thường sẽ không nhớ được.
– Người bệnh thường rất hay gặp ác mộng.
– Tình trạng này kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và công việc của bạn, thậm chí có thế gây ra nhiều tai nạn rủi ro trong sinh hoạt và lao động.
2.Cách cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ không thực tổn hiệu quả
Việc tìm đến các sản phẩm tây y để cải thiện giấc cũng là lựa chọn rất phổ biến ở các bệnh nhân gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ không thực tổn. Tuy nhiên bệnh nhân luôn than phiền giấc ngủ mà sản phẩm tây y đem lại khiến họ rất mệt mỏi khi thức dậy và sau mọt thời gian dài sử dụng họ đã bị phụ thuộc hoàn toàn vào sản phẩm tây y.
Nếu bạn đang bị tình trạng rối loạn giấc ngủ không thực tổn này làm phiền thì hãy đến các cơ sở uy tín để được thăm khám, tư vấn và cải thiện theo phác đồ tốt nhất.
Hiện tại phòng khám Đông y An Triết là cơ sở đông y uy tín tại Hà Nội thăm khám, tư vấn và cải thiện các bệnh lý liên quan đến rối loạn giấc ngủ không thực tổn với sự chỉ đạo về chuyên môn của TS. BS Ngô Quang Hải, cùng cơ sở vật chất và các trang thiết bị hiện đại, đầy đủ. Đồng hành cùng đội ngũ y bác sĩ của An Triết bạn có thể an tâm chăm sóc sức khỏe và cải thiện bệnh.
