Những dấu hiệu của trầm cảm lo âu bạn cần phải đi khám ngay
Depression hay bệnh Trầm cảm là một dạng rối loạn tâm thần thường gặp, đặc trưng bởi cảm giác buồn bã. Chứng rối loạn này có gây ảnh hưởng đến cả suy suy nghĩ, tâm trạng và hành động theo chiều hướng tiêu cực khiến cuộc sống gặp rất nhiều cản trở. Những dấu hiệu của trầm cảm lo âu các bạn cần lưu ý và đi thăm khám khi có các dấu hiệu sau:
1.Những dấu hiệu của trầm cảm lo âu cần lưu ý:
Hệ thống phân loại bệnh tật DSM-V do Hội Tâm thần học Hoa Kỳ công bố đã nêu rõ một người được chẩn đoán là trầm cảm khi:
– Có trạng thái trầm uất hoặc cảm thấy mất hứng thú đối với các hoạt động ở trong đời sống trong ít nhất khoảng 2 tuần
– Có tối thiểu khoảng 5 trong tổng 9 triệu chứng sau đây:
+ Rơi vào trạng thái trầm mặc, u uất trong phần lớn thời gian trong ngày
+ Giảm hứng thú trong tất cả hoặc phần lớn các hoạt động
+ Giảm cân hoặc tăng cân nhiều ngoài ý muốn
+ Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
+ Có biểu hiện trạng thái kích động hoặc chậm chạp mà người khác chú ý thấy được
+ Mệt mỏi hoặc cảm thấy mất năng lượng, không muốn hoạt động
+ Cảm thấy bản thân vô giá trị, xuất hiện sự mặc cảm quá mức
+ Giảm khả năng suy nghĩ, tập trung, hoặc không thể quyết định được
+ Có những ý nghĩ về cái chết lặp đi lặp lại
2.Những dấu hiệu của trầm cảm lo âu cảnh báo bạn cần đi khám ngay
Dựa trên hướng dẫn chẩn đoán của DSM-V, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ nếu những dấu hiệu của trầm cảm lo âu này hiện diện trên 2 tuần:
Đau nhức không rõ nguyên nhân
Người mắc trầm cảm có thể sẽ có những biểu hiện rõ ràng về mặt thể chất. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dialogues in Clinical Neuroscience, 69% những người được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm đã có những cơn đau nhức về mặt cơ thể (dù có kết quả bình thường trên các xét nghiệm cận lâm sàng). Rối loạn tâm trạng có thể xuất hiện kèm với các dấu hiệu của trầm cảm lo âu khác như: đầy hơi, đau lưng, đau khớp.
Mất tập trung
Ai trong chúng ta cũng sẽ có những thời điểm quên mất một ai đó hay việc gì đó. Tuy nhiên ở những người mắc chứng trầm cảm, sự quên lãng này xảy ra với tần suất liên tục thường xuyên, thậm chí họ có thể quên ngay sau khi vừa được nhắc đến hay nói chuyện đến. Chính điều này sẽ làm cho họ dễ mắc sai lầm trong công việc, khó khăn trong việc đưa ra quyết định nào đó.
Thay đổi về giấc ngủ
Một trong những dấu hiệu của trầm cảm lo âu chính của bệnh trầm cảm là rối loạn giấc ngủ. Thông thường người bệnh sẽ than phiền về chứng mất ngủ, tuy nhiên có những trường hợp họ sẽ cảm thấy luôn có những cơn buồn ngủ trong cả ngày, khiến họ không thể nào tỉnh táo để có thể làm việc và suy nghĩ được.
Những thay đổi về vị giác
Thèm ăn quá mức hay chán ăn là những biểu hiện thường gặp ở người mắc chứng trầm cảm. Có thể nhìn rất ngon miệng nhưng lại không muốn ăn. Nhưng dù là ăn nhiều hơn hay không thể ăn thì việc cân nặng của bạn thay đổi lớn hơn 5% trọng lượng cơ thể trong một tháng cũng là cảnh báo bạn có thể đang có những biểu hiện của trầm cảm.
Khó chịu, kích động hoặc ủ rũ
Một dấu hiệu của trầm cảm lo âu khác của sự trầm cảm là sự cáu kỉnh, kích động và ủ rũ tăng cao. Bạn có thể sẽ khó nhận ra, nhưng người thân, đồng nghiệp, bạn bè của bạn có thể sẽ trách bạn vì sao dạo này thường hay cáu gắt hơn, dù chỉ là những sự việc rất nhỏ nhặt mà bình thường bạn hay bỏ qua nhưng bây giờ lại trở nên cáu kỉnh.
Nếu có những dấu hiệu của trầm cảm lo âu cảnh báo trên, bạn hãy đến ngay các cơ sở chuyên khoa để được kiểm tra và tư vấn kịp thời. Phòng khám Chuyên khoa YHCT An Triết tại 198 Thái Thịnh là địa chỉ được nhiều bệnh nhân trầm cảm tìm đến để cải thiện trầm cảm. Tại phòng khám, với sự tận tâm và chuyên môn của mình, TS.BS. Ngô Quang Hải đã giúp nhiều bệnh nhân thoát khỏi sự giày vò của bệnh tật, tìm lại cuộc sống bình yên trước đó.
