Tin tức

  • Trong cuộc đời của mỗi một con người, thì giấc ngủ chiếm đến khoảng ⅓ thời gian, nó đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, rất tỉnh táo và ngược lại, mất ngủ kinh niên sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống. Bên cạnh việc … Đọc Thêm

  • Sản phẩm cải thiện chứng mất ngủ có gây nghiện không ?

    Sản phẩm cải thiện chứng mất ngủ có gây nghiện không ?

    Chứng mất ngủ đã khá phổ biến trong xã hội hiện đại và có thể xảy ra ở bất cứ một đối tượng nào mà cũng không phân biệt giới tính, tuổi tác và cả công việc. Mất ngủ làm giảm chất lượng cuộc sống, giảm khả năng tập trung và làm việc. 1.Có nên sử dụng các sản phẩm tây y để cải thiện chứng mất … Đọc Thêm

  • Khóa Đào Tạo Châm Cứu Cấy Chỉ Có Cấp Chứng Chỉ

    Khóa Đào Tạo Châm Cứu Cấy Chỉ Có Cấp Chứng Chỉ

    KHÓA ĐÀO TẠO CHÂM CỨU CẤY CHỈ CÓ CẤP CHỨNG CHỈ DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU 1. Mục tiêu: Châm cứu là phương pháp điều trị bệnh của YHCT đã rất phổ biến. Cùng với sự phát triển của YHCT, rất nhiều phương pháp châm mới đã được nghiên cứu, hình thành và phát triển để nâng cao hiệu quả điều trị … Đọc Thêm

  • Địa chỉ uy tín cải thiện chứng mất ngủ ở Hà Nội

    Địa chỉ uy tín cải thiện chứng mất ngủ ở Hà Nội

    Địa chỉ uy tín cải thiện chứng mất ngủ ở Hà Nội Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ với nhiều dạng thức khác nhau đặc trưng bởi các triệu chứng khó đi vào giấc ngủ, không thể ngủ sâu giấc, thức giấc sớm, khó ngủ lại,…Vậy nếu bạn bị mất ngủ nên cải thiện chứng mất ngủ ở đâu uy tín ? 1.Khi nào … Đọc Thêm

  • Cách hết mất ngủ cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh dứt điểm tại nhà

    Cách hết mất ngủ cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh dứt điểm tại nhà

    Cách hết mất ngủ cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh dứt điểm tại nhà Tiền mãn kinh đó chính là giai đoạn đang chuyển tiếp từ thời kỳ sinh sản đến thời kỳ mãn kinh, thường xảy ra trước khi phụ nữ mãn kinh 8 – 10 năm. Đây là giai đoạn nhạy cảm của người phụ nữ, không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình … Đọc Thêm

  • Dấu hiệu – Nguyên nhân chính gây ra chứng rối loạn giấc ngủ

    Dấu hiệu – Nguyên nhân chính gây ra chứng rối loạn giấc ngủ

    Hiện nay chúng ta có thể bắt gặp tình trạng mất ngủ ở mọi lứa tuổi, mất ngủ là một trong các dấu hiệu của chứng rối loạn giấc ngủ. 1.Chứng rối loạn giấc ngủ bao gồm các dấu hiệu: - Khó ngủ vào ban đêm: Khi bạn muốn bắt đầu giấc ngủ của mình nhưng lại rất khó để có thể đi vào giấc ngủ, và … Đọc Thêm

  • Phương pháp cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ sau sinh hiệu quả

    Phương pháp cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ sau sinh hiệu quả

    Phương pháp cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ sau sinh hiệu quả Thống kê cho thấy khoảng ¾ phụ nữ sau sinh gặp phải chứng mất ngủ, không phân biệt ở phụ nữ sinh thường và sinh mổ. Tình trạng mất ngủ thường sẽ gặp trong 2 tháng đầu sau sinh, tuy nhiên có thể kéo dài hơn tùy theo mức độ. Có nhiều … Đọc Thêm

  • Cách cải thiện mất ngủ hiệu quả dành cho phụ nữ có thai

    Cách cải thiện mất ngủ hiệu quả dành cho phụ nữ có thai

      Cách cải thiện mất ngủ hiệu quả dành cho phụ nữ có thai Phụ nữ có thai là nhóm đối tượng rất dễ rơi vào tình trạng mất ngủ là do một số hoặc tất cả các nguyên nhân sau: Ốm nghén trong quá trình mang thai, thay đổi nội tiết tố, đau lưng nhức mỏi, tiểu đêm, căng thẳng stress. Mẹ bầu bị … Đọc Thêm

  • Cải thiện mất ngủ có mất nhiều thời gian hay không ?

    Cải thiện mất ngủ có mất nhiều thời gian hay không ?

    Cải thiện mất ngủ có mất nhiều thời gian hay không ? Mất ngủ đó chính là tình trạng rất dễ gặp. Để hiểu thế nào là mất ngủ, chúng ta cần biết như thế nào được coi là giấc ngủ sinh lý bình thường. Ở người sức khỏe bình thường, giấc ngủ kéo dài từ 7-8 giờ mỗi đêm. Còn mất ngủ là một dạng rối … Đọc Thêm

  • Tổng hợp các nguyên nhân gây mất ngủ khó ngủ theo YHCT

    Tổng hợp các nguyên nhân gây mất ngủ khó ngủ theo YHCT

    Mất ngủ khó ngủ theo y học cổ truyền thuộc phạm trù chứng “thất miên”, “bất mị”, hay “bất đắc miên”.YHCT cho rằng giấc ngủ là sự tổng hòa của các tạng tâm, can, tỳ, thận, phế cùng điều hòa. Theo YHCT mất ngủ khó ngủ có thể do các nguyên nhân sau : - Tâm tỳ lưỡng hư: Người bệnh mất ngủ ở … Đọc Thêm

  • Hậu quả nghiêm trọng khi bị mất ngủ thường xuyên

    Hậu quả nghiêm trọng khi bị mất ngủ thường xuyên

    Bị mất ngủ thường xuyên là một trong các tình trạng rất phổ biến hiện nay, có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi và đến từ nhiều nguyên nhân. Mất ngủ là một trong các triệu chứng rất hay gặp của rối loạn giấc ngủ. 1.Bị mất ngủ thường xuyên có thể bao gồm một hoặc nhiều dấu hiệu sau: - Khó ngủ vào … Đọc Thêm

  • Điểm danh 6 bài tập dưỡng sinh cải thiện mất ngủ khó ngủ dứt điểm

    Điểm danh 6 bài tập dưỡng sinh cải thiện mất ngủ khó ngủ dứt điểm

    Mất ngủ khó ngủ là triệu chứng gây khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần người bệnh. Không chỉ là nhu cầu sinh lý tự nhiên của cơ thể, giấc ngủ còn là thời điểm mà các hoạt động trao đổi chất, chuyển hóa, đào thải độc tố được diễn ra một cách mạnh mẽ. Một trong những phương pháp cải thiện giấc … Đọc Thêm

  • Các loại trà đông y cải thiện mất ngủ về đêm hiệu quả

    Các loại trà đông y cải thiện mất ngủ về đêm hiệu quả

    Giấc ngủ chính là một nhu cầu không thể thiếu ở trong cuộc sống. Mất ngủ sẽ gây ra những rối loạn về cuộc sống sinh hoạt hàng ngày lẫn sức khỏe và tinh thần của bạn Mất ngủ về đêm là một rối loạn giấc ngủ phổ biến có thể bao gồm thức giấc quá sớm, thời lượng giấc ngủ quá ít, rất khó để có thể đi … Đọc Thêm

  • Top 3 món ăn đông y cải thiện mất ngủ thường xuyên cực hiệu quả

    Top 3 món ăn đông y cải thiện mất ngủ thường xuyên cực hiệu quả

    Giấc ngủ thường đóng một vai trò rất quan trọng trong đời sống của mỗi một con người, giúp cho con người được nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian làm việc và học tập mệt mỏi. Mất ngủ thường xuyên là một rối loạn giấc ngủ phổ biến có thể bao gồm ngủ không sâu giấc và cảm thấy rất khó đi vào giấc … Đọc Thêm

  • Những thảo dược dân dã giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

    Những thảo dược dân dã giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

    Những thảo dược dân dã giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả Sau quãng thời gian lao động và học tập, chúng ta luôn cần đến một giấc ngủ tốt để hồi phục sức khỏe, nạp lại năng lượng. Rối loạn giấc ngủ khiến cho cơ thể mệt mỏi, sức khỏe giảm sút, kéo theo nhiều ảnh hưởng khác trong cuộc sống. Trong … Đọc Thêm

  • Cách cải thiện giấc ngủ bằng những bài cổ phương

    Cách cải thiện giấc ngủ bằng những bài cổ phương

    Cách cải thiện giấc ngủ bằng những bài cổ phương Giấc ngủ có vai trò quan trọng không thể phủ nhận trong cuộc sống. Sau khoảng thời gian lao động, học tập thì giấc ngủ chính là lúc cơ thể nạp lại năng lượng cho những hoạt động tiếp theo. Mất ngủ là tình trạng giấc ngủ không đảm bảo cả về chất … Đọc Thêm